Корзина
12 отзывов
Принимаем заказы по номеру:  +79788218521  Viber. WhatsApp 📌
ЭКО ПРОДУКТЫ. ✓ 100% БЕЗ ГМО. Купить эко товары с доставкой по России.

МУКА КУКУРУЗНАЯ

Польза кукурузной муки

Полезные свойства кукурузной муки известны давно. Благодаря более низкой калорийности кукурузная мука полезнее пшеничной. Она улучшает работу кишечника, уменьшает брожение. Укрепляет сосуды, делает их более эластичными. Противодействует скоплению холестерина. Укрепляет иммунную систему. Железо стимулирует воспроизводство кровяных клеток и доставку к ним кислорода. Содержащийся в растении фтор укрепляет кости. Зубы становятся прочнее. Магний улучшает память. Витамины омолаживают клетки кожи. Белок поддерживает мышечный тонус.

Совет! Несмотря на разнообразие состава, ни один продукт не может содержать всех полезных веществ. Питание должно быть разнообразным.

Для взрослых

Кукурузная мука – полезная пища для людей, занимающихся спортом. Польза такого рациона заключается в росте мышц. Одним из свойств злака является вывод вредных веществ из организма. Польза для женщин в замедлении старения, улучшении состояния кожи, стимулировании роста волос.

Для пожилых

Злак полезен для здоровья пожилых людей. Он стимулирует пищеварение. Некоторые микроэлементы препятствуют проявлениям деменции – старческого слабоумия.

Для детей

Известно свойство кукурузной муки укреплять кости. Дети, любящие кукурузу, отличаются здоровыми и крепкими зубами. Магний способствует правильному развитию психики. В детском питании прикорм из кукурузы играет большую роль. Его назначают с полугода. Каша мягкая. Кормление ею возможно даже при отсутствии зубов.

Внимание! В злаке нет глютена. Он гипоаллергенный и хорош для малышей раннего возраста.

Для беременных и кормящих женщин

Беременным рекомендуют кукурузные лепешки. Их польза заключается в облегчении токсикоза.

Лучше кушать вчерашние лепешки. В свежеприготовленных больше влаги, которая способствует разбуханию продукта и вздутию кишечника.

Кормящим мамам польза от злака в увеличении объема молока. Продукт усиливает лактацию.

Пищевая ценность:

Кукурузная мука

грамм: 100

Калории 370
Жиры 1,8 g  
Насыщенные жиры 0,2 g  
Полиненасыщенные жирные кислоты 0,6 g  
Мононенасыщенные жирные кислоты 0,3 g  
Трансжиры 0 g  
Холестерин 0 mg  
Натрий 7 mg  
Калий 142 mg  
Углеводы 79 g  
Пищевые волокна 3,9 g  
Сахар 1,6 g  
Белки 7 g  
Витамин A 214 IU Витамин C 0 mg
Кальций 3 mg Железо 1,1 mg
Витамин D 0 IU Витамин B6 0,2 mg
Витамин B12 0 µg Магний 32 mg